成分別サプリメントの記事一覧：サプリメント情報局

ファセオラミンとは白いんげん豆などに含まれる成分のことで、ごはんやパン、パスタなどの炭水化物などの糖分を吸収しにくくする働きがあります。

ファセオラミンとダイエット

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ビオチンはビタミンＨとも呼ばれるビタミンＢ群の仲間で、糖質や脂質、蛋白質の代謝を助ける働きがあります。ビオチンが多く含まれる食品は玄米、小麦胚芽、レバーなどです。

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ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける代表的なビタミンです。

ビタミンCは別名アスコルビン酸とも呼ばれており、水溶性のビタミンですのでこまめに補給することが大切です。

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栄養不足からくる生活習慣病
脳と体は食物からできている
バランスのとれた栄養食品を
摂取する事によって体質改善
をする事が大事です。