栄養食品の摂り方

環境ホルモンでマウス胎児の脳に異常

環境ホルモンの一種、ビスフェノールＡ（化学物質）を妊娠中のマウスに与えると、微量でも胎児の脳に異常が起きることが分かったそうです。ビスフェノールＡが甲状腺ホルモンの働きを妨げる可能性があるとのこと。

情報元：環境ホルモンでマウスの脳発達に異常　京都府立医大

ファセオラミン

ファセオラミンとは白いんげん豆などに含まれる成分のことで、ごはんやパン、パスタなどの炭水化物などの糖分を吸収しにくくする働きがあります。

ファセオラミンとダイエット

最近テレビや雑誌などでファセオラミンがダイエットに効果があると取り上げられたため、白いんげんがお店から消えたとか？！

]]> ファセオラミンが豊富に含まれた白いんげんの粉を炭水化物と一緒に摂取するだけで、なんと炭水化物の70％がカットされるというのですから試してみたくなりますよね。

ただ白インゲン豆ダイエットには注意点があります。豆は調理法が重要で、生で食べたり、炒り方が不足するとお腹をこわす恐れがあるそうです。

テレビの放送では2～3分フライパンで加熱してくださいと放送されていましたが、豆の炒り方が不足した方が多かったのか、放送後下痢や嘔吐を訴える方が多かったそうですので、自分で調理するには十分注意が必要です。

サプリメントなどで摂取する場合は加熱処理が行なわれていたり、成分だけ抽出されていたりすので特に問題はないようです。

※糖尿病の方や豆アレルギーをもっている方は摂取をおひかえ下さい。

掲示版を一時閉鎖します

あまりにも掲示板のアラシが多いため、掲示版を一時閉鎖します。

過去に書き込みをしていただいた方の主な記事を栄養療法体験談のほうへ移行いたしました。

再開までもうしばらくお待ち下さいませ。

正常生体分子医学について・掲10

【うみひこさん】
初めまして

　９９年頃よりアメリカ環境医学と正常生体分子医学の情報を勉強し、発信してきました。双極性感情障害の患者の家族です。

　ビタミンミネラルの不足だけでなく、有害金属の蓄積、有害化学物質の蓄積、アレルギーの有無を調べる必要があります。ＹＡＨＯＯ掲示板の二つのトピックに関連することを書き込んでいます。

金属・化学物質等による脳機能障害
こちら

化学物質過敏症
こちら

回転食については現在邦訳中の「Is　This　Your　Child？」に子細が書かれています。
こちら

この本の内容を裏付ける映像を公開しています。

誘発反応の映像
こちら

何か質問があればお答えします。多くの病める人が少しでも良くなればといつも願っています。

]]> 【ますさん】
大変興味深いものと思いました。
これらを見ると自閉症というものが納得いきます。

抗ヒスタミンになるような食べ物またはサプリメントなどありますか？できるだけ薬は避けたいのですが。

【うみひこさん】
ます　さん

初めまして

　今飲んでいる薬を直ぐに止めてしまうことは避けてください。できるなら正常生体分子医学の医師の診察を受けながら徐々に減らしていくのがベストです。レッサー博士は、薬は一つずつ１０日で１割ずつ減らして行くのがベストだと言っていました。
それからサプリメントで即解決しようとする考えは取り敢えず止めて、ビタミンやミネラルが自分自身の脳の神経伝達物質などの代謝をどのように改善してくれるかをサプリメント服用前に勉強すべきです。レッサー博士の「脳に効く栄養」などを参考にして下さい。

こちら

　脳のアレルギーが原因だとすると、サプリメントの原料（小麦やコーン等のデンプン、乳糖）やカプセルのゼラチン、人工香料、着色料などの成分にアレルギー反応を起こす場合があります。

僕がお勧めする治療法は

１．食物アレルギーがないか調べる
２．毛髪検査して水銀・鉛・銅の過剰・カドミウム・アルミなどが体内に蓄積していないかを調べる
３．栄養療法
４．化学物質に影響されていないかを検討し、汚染された物を取り除く

などです。

一般のアレルギー検査は皮膚テストやＩｇＥ抗体検査をしますが、これでは食物アレルギーは判定できません。１０年ほど前に開発されたＩｇＧ検査をしましょう。この例はいかにＩｇＥ検査では判定できなかったものが、ＩｇＧ検査ではクロと出るかの好例です。

こちら

ＩｇＧ検査は日本では行われていませんのでこの医師やＴＫサービスと言うところが代理で行ってくれます。あるいは一項目ずつなら抗原特異的リンパ球刺激試験で隠れ型のアレルギーを調べられます。一項目高価で４千円から８千円します。

こちら

食物アレルギーが判明したら除去回転食を行う必要があります。その方法はこの本に書かれています。

こちら

毛髪検査は日本の検査業者があります。あるいは先ほどのＴＫサービスでアメリカのＤＤＩの検査の取り次ぎも行っています。蓄積されていたならキレーションで排出することを勧めます。蓄積が少なくても脳に沈着していることがあり一度キレーションを行って変化がないかを調べる必要があります。

続く

【ますさん】

いろいろと詳しいご説明をありがとうございました。
すみません。こちらのサイトに書き込んだことで私自身のことを聞いているような書き込みになってしまいましたが、うみひこさんの閲覧して下さった内容を見て何か息子に良い療法がないかと思い書きました。息子はアナフィキラシーでのアレルギーが酷く、顔がパンパンにはれ上がります。呼吸困難にまで陥って命取りになります。なので、とても興味深くアレルギーについて読ませていただきました。
私自身も香水の臭いや化学物質の臭いにはクラクラ～っとくる程弱い人間です。
今はキーレーションをやってます。始めてからまだ一ヶ月ですが、かなり参ってます。これらの臭いには益々過敏になってます。息子と同時にやってますんで、息子の多動（自閉症）が激しくなる理由がわかります。
テストは貧乏すぎて出来ません。
サプリを買うのが精一杯です。
しかし、息子は３歳の頃に診断を受けて以来、食事とサプリをやってからかなり改善しました。どこに行ってもジタバタしていたのが、いまじゃ手をつないで歩けるようになりました。療育学校でもエースと呼ばれて上のクラスに入れてもらえるようになりました。
キーレーションをもうちょっとがんばって続けてみようと思います。
うみひこさんのホームページなどあったら教えてください。

【うみひこさん】
ますさん　大変ですね

ＨＰは作ろうと思いながらなかなか進んでいません。取り敢えず僕のＹＡＨＯＯのブリーフケースに様々な資料を公開しています。推薦できる治療法がまだなので早く作らなければ。でも今日大晦日も仕事で五時に帰ったばかりです、いつになるやら。

こちら

【ますさん】
ありがとうございました。
ご紹介頂いたサイトをまたじっくり読んでみます。
今年はなんともアップダウンの激しい年でこれをばねにして来年は息子に羽ばたいてほしいものです。
親としては、何かと苦労が絶えませんが息子の少しでもの成長を見るのはうれしいもんです。
今日は、まだお正月ではないけれどおもちを作ってあげました。いつも食事制限で好きなものを食べられないので、こんなにおいしいものがあるのか？？？というように食べてました。もちをついた甲斐がありました。

アナフィラキシーショックを起こす人はヒスタミン値が高いと言われていますが検査したことはありますか。ビタミンＢ３とビタミンＣはヒスタミンを下げると、読んだことがあります。僕も前に試しに一日に３グラムずつ飲んだことがありますが、飲んで一時間ほどフラッシング（上半身が赤くなる）になりました。それはＢ３の作用でヒスタミンが放出されるからだと言われています。そうやって毎日ヒスタミンが放出されていくとヒスタミン値が下がって、アナフィラキシーショックを起きにくくする可能性があります。ただ人によってはＢ３が肝臓に負担をかける場合があります。特にアナフィラキシーショックなので専門医と相談の上行う必要があります。

またヒスタミンなどが多く含まれている食物は「仮性アレルゲン」と言われて反応を起こしやすいです。

こちら

ところで紹介した映像で行われている検査方法は「誘発中和療法」と呼ばれていますが、この方法で卵のアナフィラキシーショックを克服した人がいます。

こちら

今日は大晦日なのでここまでにします。

その他に治療方などを知らない人もいると思うので後日続きをカキコします。

それでは良いお年を！！

【掲示版掲載分より】

除去食・掲9

【悩めるひのえうまさん】
①栄養療法さんへ。除去食とは何の事ですか。どう行えば良いのですか。
②他のサイトを見ているとビタミンB3とビタミンCの他にビタミンB6も取らなければいけないと書かれていました。ホントなの?!私は大阪市の錦織先生から亜鉛とタウリンも採るように言われて注文しました。物凄く金が掛かるのですが、皆さん、どうなされていますか。

]]> 【栄養療法さん】
まず、考えられるのがインスタント食品、缶詰類、コーヒー、紅茶、乳製品、小麦製品、大豆製品、脂もの、甘味類、刺激の強い食べ物、タバコ、アルコール、質の悪いサプリメント、化学物質、添加物、これらを全て除去する方向で行かれるといいです。大豆製品は人によっては大丈夫ですが、その他は体が弱っている人には大いに関係があります。大腸から血液を通してこれらの毒が脳に達していくのです。なので、体を立て直すにはしばらくかかりますが、これらを除去することで体がきれいになっていきます。それまでは、いくらサプリメントを使っても吸収が悪くなかなか効果があがりません。ある時期にきたら吸収も良くなり体も改善の方向に向かいますので、それが終わったら免疫を強化しながらビタミンなどのサプリメントで体を立て直すことが大事です。解毒と栄養補給が基本になります。

【掲示版掲載分より】

統合失調症・掲8

【悩めるひのえうまさん】
教えて下さい。統合失調症のナイアシン・ビタミンC治療法を試そうと思っています。全身がどす黒いヘドロに浸かっているような体感幻覚があり生きるのが苦しいのです。まるで悪魔に支配されているような苦しさです。何もしないのにいつもクタクタに疲れていて思考能力も随分落ちています。障害は2級で年金を頂いております。栄養療法は効くでしょうか。またナイアシンアミドは吐き気を催すのでしょうか。ノーフラッシュナイアシン3gだとナイアシン自身の部分のg数は少なくなりませんか。分からない事が多いです。栄養療法を実践中の方、どうか御教え下さい。

]]> 【栄養療法さん】
はじめまして、
私も統合失調症などとは名前がついてなかったんですが、それとうつ病の境目のような状態でした。その後、食事での除去食を進めていきました。
ある程度、可能性がある食べ物を一つずつしばらくの間除去していきます。それで効果があったものはずっと抜いた状態できています。
サプリメントでは必須脂肪酸や免疫を強化するもの、ミネラル、ビタミン、それから金属除去をやりました。
その後はびっくりするほど体が軽くなり、考え方や記憶力も向上することができました。
まずは、その除去食から始めることが大事だと思います。

【掲示版掲載分より】

自閉症・掲7

それから、私の息子は自閉症です。
で、それも同じサプリメントでぐ～んと改善されました。
以前は重度のクラスにいましたが、そのサプリメント（免疫力増強）を与えてからは癇癪もなくなり、アイコンタクトも増え、言葉もたくさんでてくるようになりました。今は、健常児が行くクラスに行ってます。先生の指示もちゃんと聞いて、健常児とも対等に渡り合っています。工作も健常児よりもうまく、読み書きまでできるようになりました。

【掲示版掲載分・自閉症も、もうすぐさようならさんより】

うつ病・掲6

以前はうつ病が酷く一週間に３回は「わあああああ～！」とか叫んで、その後に泣いてました。体が鉛のように重く何をやっても億劫で立つのも面倒でした。自分がいつも悪いと思ってました。その後、インスタント食品を一切除去し、栄養価の高いものを食べ、免疫力を高めるサプリメント（これが一番効果があった）を摂りました。その後は、パニックもなくなり、体の具合もよくなりました。

【掲示版掲載分・うつ病さようならさんより】

栄養療法体験談・掲5

【カガヤキヒカルさん】
はじめまして
私も栄養療法、試しています。主の薬はリスパダール2錠×3とあとそのほか。
今年の4月から始めて、今はフラッシュフリーのナイアシン500ｍｇとビタミンＣ400を毎朝飲んでいます。
とにかくこれは効果ありです。気づいてみればいつのまにか幻聴がなく朝も起きれる。また精神的にもかなり余裕が生まれてきて、そうですね、なんだか様様な症状がたまに出てくるんですけど、ことごとく打ち払える。大雨でも車のワイパーでシュッ、といったようなことが自分の力で簡単にできてしまうんです。難しい話になっちゃいましたけど、ただコントロールできるようになるっていうことなんですけどね。

]]> とまあ、幻聴、妄想、興奮などの「症状」の類にはまちがいなく僕には効いていると思うのですが、
変に理屈っぽかったり、会話の脈筋を捕らえたりすること、臨機応変な対応がなどができないなど、残ってしまった「障害」の部分にはまだあまり効果は出ていないみたいです。
ちなみに通院歴10年で、今は作業所に通っています。
25歳です。

【管理人】
カガヤキヒカルさんこんにちは！
体験談をカキコしていただいてありがとうございます。
とても参考になります。
やはり効果が分かるのは3ヶ月くらいは必要ということでしょうか・・・。
このままよいほうに向かうといいですね♪
また症状の変化などございましたら、気が向いたときで結構ですのでカキコしただけるとうれしいです。(^-^)

【掲示版記載分・カガヤキヒカルさんより】

統合失調症・掲４

【にんにん＾＾さん】
はじめまして、
私は、統合失調症で、通院歴３年です。現在薬はリスパダールを２ｍｍ飲んでいます。手帳の等級は３級です。
最近、色々な事情から幻聴がひどくなり始めて、主治医にも相談したのですけど薬を増やそうとするだけなので、前々から読んでいた「食事で治す心の病」にある栄養療法を思い切って試してみることにしました。現在、それから一ヶ月が経過しましたので、その体験を書きます。
一日にノーフラッシュのナイアシンを1000mmと、ビタミンCを1000mmとビタミンB6を100mmと、あと亜鉛を飲んでいます。

]]> するとどうでしょう、一日目、頭がすごくすっきりして、体まで軽くなりました。二日目以降はそれに慣れたためか一日目のような感じはなかったのですが、あれほど悩んでいた幻聴らしい幻聴が速いペースでなくなっていきました。一ヶ月経ち今ではほとんど聞こえません。
あと、現在作業所に通っていますが、以前は、作業をするだけでとても眠くなり疲れていましたが、それがぜんぜん眠くならないし、疲れもしなくなりました。あと、朝起きるとなんだか疲れた感じがしていたのですが、それもなくなりました。すっきり起きられます。
本に書いていたことは真実でした。この調子が続くと、普通に仕事ができる日が来るかもしれません！
大変喜んでいます。
主治医にはこのこと話すかどうしようかと思っていますが、後、二ヶ月ほどこの調子がづづくようでしたら、減薬をお願いしようと考えています。
サプリメントに感謝感謝です。

【管理人】
にんにんさん、こんにちは！
そういえば私の兄もすぐに眠くなり仕事が続きませんでした。

このままのイイ調子が続くといいですね！
また経過など知らせていただけるとうれしいです。(^-^)

【掲示版記載分・にんにん＾＾さんより】

統合失調症・掲3

【ハンター・ハンターさん】
はじめまして、サプリメント最高！
１ヶ月半で、コントミン一日１５０ｍｇが２５ｍｇ、タスモリン３ｍｇが１ｍｇに減量して、ストレスに対する抵抗力がついた事、集中力が少し出てきてマンガですけど、読んでおもしろい！と思うようになったこと、頭の中で浮かぶことを順序立ててまとめ、表現することもできるようになりました。

]]> 僕は今ナイアシン５００ｍｇ１錠、ビタミンC１０００mg１錠、B-6１００mg１錠を夕食後、EBIOSU(ビール酵母）朝１０錠、夕１０錠それと、コントミン（２５）１錠、タスモリン１ｍｇ１錠、ルーラン８ｍｇ４錠を夕食後のんでいます。ルーランが減量になるともっと気分良くなるだろうとおもいますが、これがこの病気のメインの薬なんだそうで、少しずつ減るんだろうし、減薬にこだわらずに、少しずつストレスに対抗する力を蓄えながら、ゆったりとした毎日を送れればと思っています。先のことをあれこれ考えて気分がドーンと落ちて、「だめだ・・」しか言えない抑うつになることもまだあるし、関係・被害妄想もまだ少し残っていて人を信じられなくなるときもありますが、前よりその状態をほっといておけるようになったし、回復もとても早くなりました。２年間先のない暗いトンネルを歩いていましたが、Ｂ－３療法にめぐりあえたことに感謝しています。これからも時々僕の経過を伝えることで、この病気（統合失調症）でつらい思いをしている人にプラスになればと思います。まとまりない文章ですいません。よろしく！

【管理人】
ハンターハンターさんこんにちは！
カキコ＆体験談のアンケートにお答え頂きまして
ありがとうございました。
とっても貴重な体験談がきけて私自身も励まされることが
多かったです！
なかなか時間がなくてHPの更新もできませんが、もっと
内容の充実した情報を提供できるように私も頑張りたいと
思います。
またこれからもよろしくお願いいたします。

【掲示版記載分・ハンターハンターさんより】

統合失調症・掲2

【素人さん】
はるさん、はじめまして。
書き込みありがとうございます。
私の場合、栄養療法で顕著だったのは自殺衝動と幻視が完全に消えたことです。幻聴はまだ完全には消えていません。それでも生活はずいぶん楽になりました。
参考になれば幸いです。

]]> 【管理人】
素人さん、早速アンケートにご回答いただきましてありがとうございました！
素人さんからの情報が有益になるよう、これからもサプリメント情報局の運営に力を入れていきたいと思います。
勝手ながら素人さんのHPをリンクさせていただきました。
また何かありましたらよろしくお願いいたします！

【素人さん】
ご無沙汰してます。
最近オメガ３は脳を過剰に活性化させるのではと思い始めました(天才と分裂病の進化論にもオメガ３を投与すると天才的な才能を発揮する可能性があると書かれてますし）。確かに色々なアイデアは浮かぶのですが、肝心の仕事がおろそかになるような興奮気味、躁気味の精神状態になります。知的労働者には良いのかもしれません。頭を使いすぎて疲れ気味なので、しばらくナイアシンとマルチビタミンを中心にして、オメガ３は控えようかと思っています。やはりなんでも大量に摂れば良いというものではないようです。個人差があるのだと思いますが。

【管理人】
オメガ３はいろいろな説がありますが、厚生労働省に載っているデータによるとリノール酸（オメガ６）とリノレン酸（オメガ３）の比率は４：１がよいと書いています。（この比率にもいろいろな説があります）

ただ、リノール酸をとりすぎる事がいろいろな病気（生活習慣病）をまねいているのは確実なようです。
４：１の比率から見てもオメガ３は少量でよいのかもしれません。

統合失調症とオメガ３の関係に関してはもう少し勉強して考えがまとまれば、ＨＰにでも公開したいと思っています。ありがとうございます。

【素人さん】
コメントありがとうございます。
試しにジュース類とスナック菓子を摂ってみたら、非常に調子悪くなりました。今後は控えようと思います。私がウェイト系の運動していると調子が良くなるのは、筋肉が糖質を消費するからかもしれません。過剰な糖質が統失の原因とは皮肉な一致ですね。

【掲示版記載分・素人さんより】

統合失調症・掲1

【SHIROさん】
こんにちは、少しずつお伝えできたらと思いこちらにお邪魔することにしました。
２０歳の娘が統合失調症と診断されてから４年目です。
いくつかの精神科に受診して８種類のお薬を飲んでいました。ボーっとしたり、眠かったりで本人が薬を飲まないことも時々あり、栄養療法を始めました。（大沢先生の本を読んで幼い頃からの食生活等思い当たることが多かったので）。専門のクリニックに通っています。

]]> 最初に７０種近い内容の血液検査を受け「劣悪な栄養状態」と診断され、中でも肝臓の疲弊が顕著で、長い間の投薬によるのでしょうとアドバイスされました。
３ヶ月、処方されたサプリを飲み続け、おかげさまで肝臓は正常に機能する値に復活しました。
幻聴はまだ消えていないようです。
体力はだいぶ回復してきたようで、以前のような立ちくらみは無くなりました。実は、この立ちくらみで倒れることが数回あったので甲状腺の専門病院で血液検査してもらいましたが結果は「正常値です、貧血も無く異常なし。」と終わってしまったので思い切って詳しい血液検査ができるところを訪ねたのです。
現在は幻聴は低血糖症による症状ということで、栄養面と少量頻回の食事指導も受けています。
まだまだ時間はかかりそうですが笑顔が見られることも出てきて少しずつですが、良くなっていくのだろうなと感じています。
ケースバイケースだと思いますので、ほんのひとつのケースとしてですが、時々書いてみますね。

【管理人】
ＳＨＩＲＯさんカキコありがとうございました！
ご協力いただきまして感謝します。
私もまだまだ勉強不足のところが多いですが、私の信じる真実というものを追求できたらなぁって思っているところです。今はオメガ３にかなり興味があり、本を読みあさっているところです。(^-^)

【掲示版記載分・SHIROさんより】

ビオチン

ビオチンはビタミンＨとも呼ばれるビタミンＢ群の仲間で、糖質や脂質、蛋白質の代謝を助ける働きがあります。ビオチンが多く含まれる食品は玄米、小麦胚芽、レバーなどです。

]]> 特にビタミンＢ１２、葉酸、パテント酸、ビタミンＣや亜鉛と一緒に摂取するとビオチンを効果的に摂取できます。

ビオチンは水溶性のビタミンですので毎日こまめに摂取する必要があります。
ビオチンが不足する原因としては、喫煙、アルコールの摂取、ピル、睡眠薬の服用などがあげられます。

ビオチンが不足すると脱毛、湿疹、脂漏性皮膚炎などの症状があらわれます。

最近は特にアトピー性皮膚炎の原因のひとつであるヒスタミンを減少させる物質として注目されています。

奈美悦子さん掌蹠膿疱症性骨関節炎に

奈美悦子さんが掌蹠膿疱症性骨関節炎（しょうせきのうほうしょうせいこつかんせつえん）になったのは記憶に新しいですが、この難病と言われている掌蹠膿疱症は実はビタミンの一種ビタミンＨ（ビオチン）の欠乏によるものだったそうです。

]]> 掌蹠膿疱症性骨関節炎は手のひらと足の裏に、膿を思わせるような発疹が、多数繰り返し出現する皮膚病で、時には胸や腰、背中に激痛を伴い、さらに鎖骨、胸骨、肋骨、脊椎、骨盤に骨の肥大、破壊、骨の変形がみられるそうです。

奈美悦子さんは様々な病院を回り、診察券も束になるほどもっていたそうですが、原因が分からず、あるお医者さんには「一生治らない」と言われた事もあるそうです。

それでもあきらめずいろいろな病院を探したところ秋田県のお医者さんと出会い、原因がビオチン不足であるということが分かったそうです。

ビオチンはビタミンＨとも呼ばれるビタミンＢ群の仲間で、糖質や脂質、蛋白質の代謝を助ける働きがあります。ビオチンが多く含まれる食品は玄米、小麦胚芽、レバーなどです。

特にビタミンＢ１２、葉酸、パテント酸、ビタミンＣや亜鉛と一緒に摂取するとビオチンを効果的に摂取できます。

ビオチンは水溶性のビタミンですので毎日こまめに摂取する必要があります。
ビオチンが不足する原因としては、喫煙、アルコールの摂取、ピル、睡眠薬の服用などがあげられます。