体験談・栄養療法

うつ病について・掲示板への投稿⑥

以前はうつ病が酷く一週間に3回は「わあああああ~!」とか叫んで、その後に泣いてました。体が鉛のように重く何をやっても億劫で立つのも面倒でした。自分がいつも悪いと思ってました。その後、インスタント食品を一切除去し、栄養価の高いものを食べ、免疫力を高めるサプリメント(これが一番効果があった)を摂りました。その後は、パニックもなくなり、体の具合もよくなりました。

【掲示版掲載分・うつ病さようならさんより】

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