参考文献

LUVTELLI Ⅱ-BADIC NUTRITION BOOK-

IMG_1799

予防医療コンサルタントである細川モモ氏を代表理事とした団体「Luvtelli Tokyo & New York」が制作・発行している本です。

予防医学を学びたいならはずせない本だと思います。膨大な資料・文献の中から選びぬかれた「最新の予防医学情報」がギュッと詰め込まれた一冊となっています。

ビタミンミネラルガイドは最先端の予防医学情報が満載でとても勉強になりました。サプリメントに興味のある人なら必読だと思います。

腸のコンディションアップ

IMG_1800

Luvtelliで特に注目されているのが「腸」のようです。腸が栄養を吸収するしくみや腸内細菌について、多くのページを割いて詳しく説明されています。

腸は栄養を吸収する大切な器官です。最近では「第2の脳」とも呼ばれていて大注目なんですよ!!

腸のコンディションを整える、食物繊維や発酵食品の重要性も分かります。

その他にはオメガ3オイルの特集もありました。

脂質の種類がイラストつきで、とても分かりやすく説明されています。

オメガ3オイルやトランス脂肪酸の話は必読です。

参考文献」カテゴリの関連記事

完全栄養食ガイド―必須栄養素〈オメガ-3〉が現代病を治す!
オメガ3脂肪酸の不足が万病を引き起こしている?体のほとんどの機能を支配...

サプリメントアドバイザー必携-第3版
サプリメントアドバイザー必携 日本サプリメントアドバイザー認定機構 (...

栄養の基本がわかる図解事典
栄養の基本が分かる初心者向けガイド。ビタミンやミネラル、アミノ酸などの...

腸をダメにする習慣、鍛える習慣~腸内細菌を育てて免疫力を上げる30の方法~
腸内細菌の第一人者藤田氏による、腸をダメにする習慣、鍛える習慣~腸内細...

ビタミンB-3の効果-精神分裂症と栄養療法-
ビタミンB-3の効果-精神分裂症と栄養療法-統合失調症の原因はアドレノ...

食事で治す心の病―心・脳・栄養 新しい医学の潮流
食事で治す心の病―心・脳・栄養 新しい医学の潮流 大沢 博(著 統合失...

ガンと闘う医師のゲルソン療法
ガンと闘う医師のゲルソン療法-自らのガンを克服した精神科医が選んだ究極...

食事で治す心の病〈Part2〉統合失調症にビタミンB3の効果!
食事で治す心の病〈Part2〉統合失調症にビタミンB3の効果! 大沢 ...

完全版 ビタミン・バイブル
病気の予防は治すよりも容易で、早く、賢い。あなたの健康のために最も多く...

危険な油が病気を起こしてる―現代風食用油製造の内幕を暴く
多くの食用油は原材料に化学溶剤を作用させて製造され、有害な変異脂肪酸、...

このページの先頭へ